How to Train Your Glutes to Become Better at Basketball 如何训练臀部筋膜让你的篮球打得更好

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我刚和我的孩子(们) 一起训练 一对一, 只是打着玩儿,这不是我 认真的打,就是随便打打,我当时 觉得像哇,为什么打得这么容易! 除非是我们上次的训练。 我的动作不知不觉的改变了! 改变了!我们只是训练了一次, 只有一次啊! 我很惊讶, 这不是巧合。 我跟我自己说,不,这不是巧合,太神了。 我很惊讶,非常惊讶。 [Music] [Applause] [Music] 今天我们再做一次测验,因为你又练了一些。 是的,是的,我们要看看有多少(进步) 有多少差异比上一次。[…]

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